怀孕两个月能吃莲子吗？
可以吃的，我怀孕那时喜欢吃莲子和藕，但是一次不能吃太多，容易消化不良。 建议： 1、新鲜莲子口感更好，干燥的莲子有些苦涩。如果爱吃干货的话，建议在清水里长时间浸泡，连汤带肉一起吃掉，这样苦涩的味道会大大减少。
2、去芯不吃。因为莲子芯很苦，会影响食欲，而且太苦的味道也被认为可能不利宝宝发育。所以去芯再吃是个很好的选择。不过要注意的是不要用铁器去芯哦，会发黑。
3、不要只吃莲子，要多吃富含营养的价值丰富的食物。
4、在孕期由于胃肠道疾病以及早孕反应的出现，有些孕妇会出现食欲不振的情况，这时候可以适当吃些开胃的食物如山楂、酸甜口味的莲藕等。但需要注意的是，山楂对子宫有兴奋作用，容易导致流产，因此有先兆流产的症状或已有流产经历的孕妇要注意控制食用量。
5、孕期适当活动非常重要，有助于消化，还能防止便秘，是补充营养的最好方式。