七个月的宝宝已经可以添加一些颗粒状的食物了，最合适的就是稀饭，可以将大米淘洗干净后加水浸泡一会，然后放入锅中煮成稀饭，等稀饭煮熟之后，把碗中的食物打成泥状，这样的粥特别软烂，好消化又好吃，可以给宝宝试一下。 除了稀饭之外，也可以给宝宝做一些面条吃，可以买婴儿专用的辅食机或者婴儿刀削面机器，非常实用，自己做面条非常的简单，在锅中添水烧开后，把切好的面条放入锅内煮至熟透，加上点食盐即可。
其实这个时候可以给宝宝添加的辅食种类已经有很多了，可以弄点蔬菜泥、苹果泥和蛋黄泥给宝宝吃，不过要注意，每次只能给宝宝喂一种新食物，而且要多注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现了呕吐或是腹泻的情况，一定要及时带宝宝就诊。 等宝宝长大一些的时候，就可以适当给宝宝吃一些鱼肉等食物，营养也要跟上去，这样才能满足宝宝身体发育的需要。
公孙德婷优质答主小米红枣粥 做法：小米洗净，用水浸泡1小时。红枣洗净，去核，切片。二者一同放入锅内，加适量水，文火煮至粥变稠即可。
功效及适应对象：补气，补虚，止泻。适宜于脾胃虚弱，消化不良，身体瘦弱，经常腹泻的婴幼儿食用。
猪肉碎菜粥 做法：将肉洗净后剁碎，放入锅内煸炒至熟备用。粥煮好后加入碎菜、碎肉、适量的盐再略滚几开即成。
功效及适应对象：健脾养胃，营养全面，尤其适合正在长牙的宝宝食用。鲜肉含有优质蛋白质、脂肪、B族维生素及无机盐。菠菜中有一氧化钠、氨基酸和各种微量元素，具有调味通便的功效，还具有促进牙床骨骼生长的作用。
虾肉菜花粥 做法：将虾肉洗净，用开水焯一下，切成细末；菜花洗净切成碎末，用热水烫一下，沥干水分备用。将大米粥煮熟后加入虾末、碎菜花、适量盐稍煮一会儿即成。
功效及适应对象：补肾健脾，开胃健身。尤其适宜于消化功能弱、常腹泻、体瘦的宝宝食用。
