五个月婴儿咳嗽吃什么?

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五个月的宝宝出现了咳嗽的情况,可以给宝宝吃一些具有清热、止咳作用的食物,比如丝瓜、冬瓜、藕、梨、山药、葡萄等。 1、丝瓜 丝瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维,适当食用可以为机体补充营养,并且还可以起到清肺热、利小便的作用,有利于病情的恢复。 做法:将丝瓜洗净去皮后切成块状,然后准备适量清水,放入丝瓜煮熟后服用即可。

2、冬瓜 冬瓜性凉,味道甘甜,具有清热解毒和润肺生津的作用,对呼吸道感染导致的咳嗽有很好的缓解作用。 做法:取适量冬瓜,切片榨汁后饮用;或取冬瓜仁适量,粳米50g,煮粥食用均可。

3、藕 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可预防出血;熟用其性温,具有养胃滋阴之功效。由肺热引起的咳嗽,多吃些藕有很好的疗效。

做法:选择新鲜莲藕,清洗后用高压锅蒸煮炖烂,取出直接食用或者打汁喝都可以。

4、梨 梨子是生活中常见的一种水果,水分含量极大,而且性质寒凉,对于热病伤阴引起的咳嗽,特别是痰液量多、咽喉疼痛者具有很好的滋润效果。 做法:生吃梨子,或者把梨子洗干净切成小块煮水喝都是可以的。

5、山药 山药是药食同源的补益药材之一,含有多种多人体有益的营养物质,对免疫功能、神经内分泌系统和消化系统的健康都有一定的促进作用。对肺部的保健作用也非常明显,尤其适合患有慢性支气管炎、肺结核的患者日常食用。 做法:把山药蒸熟以后,捣碎成泥状,每天给宝宝吃一碗即可。

除了上述食物以外,家长还可以通过为宝宝冲服一些枇杷膏或者是冰糖雪梨水,来帮助宝宝湿润咽部、消除炎症,对干咳有一定的改善效果。但需要注意的一点是,这些食材都属于凉性,所以对于体质虚弱的宝宝而言,最好少食。

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五个月的宝宝处于新陳代谢的旺盛期,同时也是疾病高发的阶段,如果出现咳嗽,饮食上需要格外的注意,应该以清淡、易消化、高蛋白、高热量、高维生素等营养丰富而又全面为目标,比如新鲜果汁、蛋类、新鲜蔬菜、鱼虾、瘦肉、米粥、营养米粉等等都是很好的选择,但要注意烹饪时不可加盐和调料。

对于五个月大的处于人工喂养的宝宝,如果出现咳嗽的症状,可以继续食用以前的配方奶粉,不必刻意的停止,而母乳喂养的宝宝,如果出现咳嗽的症状,妈妈最好注意自己的饮食,尽量少吃辛辣之类的,以清淡、新鲜的果蔬为主,同时也要保证足够的蛋白质摄入,因为妈妈的奶水主要还是依赖于营养。另外,由于咳嗽的宝宝体内水分丢失多,所以要注意补水,多喂水、多放屁,不要积食。对于咳嗽痰多的宝宝,可以让其多吃一些促进消化的食物。

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