宝宝3个月能补钙吗？
首先，我们了解一下孩子缺钙的表现： 宝宝是否经常出现烦躁、爱哭、睡眠不安、磨牙、出牙晚（一般410月龄）、枕秃等情况； 孩子会不会出现摇头、喜欢光脚走路、脚趾屈曲内翻或外翻、腿型异常（如X型腿O型腿）等异常情况； 因为宝宝的神经系统发育还不完善，如果缺乏钙元素可能还会出现反应慢、说话晚、理解能力差、走路晚、站立时腰不直、步态不稳、容易跌倒或是突然抽搐、眼球运动障碍、视力差等症状。 如果家长发现孩子有以上问题，应及时带孩子去医院检查血常规和微量元素，确认是否由于缺钙引起的，以便及时补充维生素D和钙剂。 当然，在补充钙质的同时，还应该督促孩子多晒太阳，这样才能够让孩子的身体吸收充足的钙元素。
其次，我们来了解一下给孩子补钙的正确方法。 一般来说，健康足月的宝宝从第2周起就可以开始补充VD了，每天400单位，一直持续到2岁。但需要注意：维生素AD制剂不要与补钙剂同时服用，以免干扰吸收。 而补钙的最佳时间是在饭后半小时，这时胃肠蠕动加快，利于营养物质的吸收。
要注意的是，给宝宝喂水、哺乳或者喂药的时候，不要等到他口渴时才给他喝，否则就会影响消化液的分泌，导致食欲下降。最好每次喂奶前先给宝宝喂些清水，清理一下消化道，避免奶液滞留在胃中的时间过长变酸。 最后，我们再来看看宝宝补钙的剂量。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议： 0～6个月的宝宝每天需摄入200毫克钙，7～12个月的宝宝需要摄入250毫克钙，13～36个月的宝宝则需要摄入300毫克钙。 如果宝宝通过饮食能够摄取足够的钙，就不用再额外补充了。若无法从食物中获取足量的钙质，则建议每日补充600毫克左右的钙。