十个月宝宝西瓜能吃吗?

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10个月的宝宝可以吃西瓜了,但一次不要吃太多,以免引起消化不良。 西瓜的营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有钙、磷、铁及多种维生素等营养成分,是夏天消暑解渴的最佳水果之一。而且西瓜所含的蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质,增加胃肠道蠕动,帮助消化,对小便不利(尿路感染)和消化不良有一定的作用;它所含的高浓度糖类还有止渴生津的功效,对中暑发热有疗效,还可降低血压,预防动脉硬化,防治糖尿病。

不过由于西瓜性凉,脾胃虚弱、胃溃疡或十二指肠溃疡的病人最好不要吃西瓜。另外,肾功能不全的病人由于尿量减少,身体水分丢失较多,此时如果再吃大量西瓜,会使体内尿液形成结晶,加重病情。 虽然西瓜好处多多,但是也不宜过量食用。尤其是冰箱里的冰西瓜,更要少吃,以免损伤脾胃,导致消化功能下降。

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10个月的宝宝是可以吃西瓜的,西瓜中含有大量的水分、糖分、果胶、番茄红素以及维生素等营养物质,还可以起到清热解暑、利尿等功效。但宝宝脾胃功能还不成熟,不能吃太多西瓜,否则容易出现腹泻、腹痛等消化道症状。另外宝宝吃西瓜之前一定要注意将西瓜外表洗干净再食用,避免农药、细菌等污染。

10个月宝宝正处于各种辅食添加的阶段,此时应以清淡、营养、易消化为原则,注意辅食制作时不能放盐、糖等调味品,防止肾脏功能受损,或养成挑食等坏习惯。同时培养宝宝按时吃饭的习惯,可以培养自主进食等,有利于儿童的身心发育。

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