孕七个月多少周？
1.怀孕7个月，也就是28周＋
2.每周增重500g左右，体重增长过快，对分娩及产后恢复不利；增重过慢，又可能导致胎儿生长受限，所以孕期应均衡饮食，少食多餐，不过度进补。
3.孕晚期运动以舒缓的有氧运动为主，例如散步、孕妇瑜伽等，有助于自然分娩，减少生产困难的风险。
4.妊娠糖尿病并非一定需要注射胰岛素治疗，可以先通过控制饮食来调节血糖，必要时再进行胰岛素注射治疗。 ①每日监测空腹和三餐后两小时的血糖数值，记录数据便于医生诊断和后续治疗方案的调整。
②多吃粗粮，富含膳食纤维的食物有助于控制血糖。
③减少精细主食如大米饭、馒头等的摄入，适当增加红薯、土豆等淀粉含量高的蔬菜吃。
④少吃多餐，一顿饭吃太多，血糖值容易升高。可以一天吃6顿饭，每顿少量，保持血糖稳定。
⑤合理搭配碳水化合物、蛋白质与脂肪的摄入，避免过于肥胖而加重胰岛素抵抗。
⑥多饮水，每天至少喝水1000～1500ml，适量进食水果，但含糖量多的水果不宜吃太多。
⑦保证优质蛋白的摄取，例如鸡蛋清、牛奶、鱼虾等，少吃含饱和脂肪酸高的肥肉和动物油，每天食用植物油100克左右。