九个月宝宝每天吃什么？
9个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，每天可以吃三顿饭，加3-4次奶，食物方面还是应该以粥、饭为主。在主食中可以适当添加肉、菜、蛋等，保持多样性和均衡性。水果和蔬菜也可以适当多吃点了。这个阶段的宝宝已经长出小牙齿，可以试着吃一些硬一点的食物来锻炼牙齿和肠胃功能。不过要注意，此阶段宝宝的咀嚼能力还很差，不能吃太硬的东西哦！ 主食上可以把米糊改成稀饭，或者把米糊、杂粮混合在一起煮粥喝。可以在稀软米饭中加入碎菜、豆腐等辅料食用，还能适当增加一些肉类，比如鱼、禽、猪牛羊肉都可以适量添加了。不过要注意，鱼、禽类需要彻底煮熟后才能给宝宝吃，不要吃生鱼片等生冷食物。
在添加辅食的同时，也要继续添加奶类。这个阶段每天的奶量仍然要保障在600-800ml之间，如果宝宝不喜欢喝奶，可以将奶制品制作成酸奶、奶酪等给宝宝吃，保证每日的摄入。 除了主食品种丰富之外，辅食的形态也应该多样化。刚开始可以先给宝贝吃软糯的食物，等到适应后渐次增加食物硬度。例如馒头片、饼干等粗粮类也可以适当添加到辅食当中。这个阶段可以尝试喂宝宝吃一些颗粒状食物，如蛋黄、碾碎的果仁等。这些食物不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也能为以后养成好的饮食习惯打好基础。
另外，辅食的口味也应该逐渐由清淡转为适度美味。一直以奶类为主的宝宝可能比较抗拒辅食的味道，我们可以采用多次少量的方式逐步培养他对辅食的兴趣。可以从尝试用勺喂食做起，慢慢的过渡到用筷子夹碎食物喂宝宝。 值得一提的是，在这个阶段我们要开始逐步培养宝宝的独立进食能力。虽然宝宝自己用勺子吃东西还会弄脏衣服和大人，看起来非常麻烦，但这对宝宝未来的进食能力有很大好处。而且能自己吃饭的宝宝会更有自信，更不会产生自卑心理。因此即使宝宝乱咬、乱丢、吃得满地都是，我们也需要保持淡定，耐心引导宝贝自己吃的习惯。