中医理论认为，“舌为心之苗”，舌的功能与心的关系最大；而西医则认为是味觉和嗅觉感受器所在的地方。 不论怎样，当人体脏腑功能出现异常时，往往会在舌头上有所体现！ 比如心火旺盛，就会舌尖红破、口舌糜烂生疮等。
然而，如果心火过旺或阴虚火盛，舌头不仅会出现红色，而且会发黄，并且还会发干、发裂。此时不妨适当吃点苦味的食物，如苦瓜、莲子芯等，可起到降火的作用并缓解不适症状。
体内有湿热的人也会出现舌苔发黄的现象。由于湿热蕴积在上焦，因此除了会有舌苔黄腻的迹象外，常常还会有口干、口苦、口臭、口腔溃疡等情况发生。 对于这类患者，一般建议饮食宜清淡为主，少吃辛辣、油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。 如果伴有口苦的情况，还可尝试喝绿茶来缓解，因为绿茶中含有儿茶酚，可杀死葡萄球菌、链球菌以及流感杆菌等，有一定的抗菌作用。
不过，要注意的是，绿茶不宜过量饮用，也不要空腹喝，否则可能对胃肠道造成刺激。还应注意休息，避免熬夜，以防内分泌紊乱加重病情。
劳彦荔优质答主一、看舌苔
主要观察舌苔的形态改变或者颜色改变，比如突然出现白色的、厚的、霉浊的，或者黄的、薄的、光滑的等等。
二、看全身
观察全身有没有伴随的其他症状，比如有没有频繁的口腔溃疡、消化不良，全身来看有没有关节疼痛、皮疹等表现，通过这种症状来考虑是不是跟其他的系统相关。
三、检查
如果通过前面的观察，还是不能确定，可以做血的检查、免疫方面的检查、真菌方面的检查，来帮助诊断。
引起舌苔发黄的原因有多种，较为常见的原因是消化不良。此外，体内湿热较重，或者脾胃虚弱、胃病等也可能导致舌苔发黄。中医认为中医里面常说“黄苔主热”，舌苔发黄一般多数跟“热”有关，但“热”又分为实热和虚热两种情况：
（1）“虚热”多表现为舌苔薄黄，伴有口干、口苦、腰膝酸软等症状，而“实热”多表现为舌苔黄厚，可能伴有大便干燥等症状。
（2）“黄”也可能是由于脾胃消化功能虚弱，一些消化的“废渣”没有被很好地排泄，留于舌苔之上而引起。
（3）有一些全身性的疾病，例如黄疸，也可能导致舌苔发黄，所以如果发现自己的舌苔发黄，最好还是排除是否有相关的全身性疾病。
