孕7个月胎动规律吗？
怀孕七个月的时候，胎儿已经有了比较明显的胎动，但这个时候的胎动还没有规律可言。到了孕晚期，胎动才会出现规律。 随着妊娠周数增加，胎儿越来越大，活动空间越来越小，孕妇会明显感受到腹部发紧、腹痛等，这是正常生理现象。
孕期合理膳食十分重要。在饮食上应注意荤素搭配，多吃蔬菜、水果，补充体内维生素，同时可适当补充奶制品、豆类、新鲜鱼、蛋等富含蛋白质的食物。 在孕期应注意适当运动，避免剧烈运动及久站。可以在下午休息时，穿宽松鞋袜，适当散步。每天可进行数次深呼吸练习： 吸气——感受空气通过鼻腔进入肺部，尽量吸入更多氧气； 呼气——感受胸腔和腹部的起伏，尽可能地将体内的污气浊气呼出去。 这对于促进胃肠蠕动、缓解胃胀不适有较好效果。
如果孕妈出现胃部灼痛、腹胀、早饱等消化不良的症状，也可尝试“食物疗法”来改善。 孕中期的饮食原则是以清淡为主，少吃多餐，避免刺激，易消化。 可食用适量含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等，此外还可吃黄豆、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、苹果、香蕉等食物，以补充维生素B族和铁元素。 但需要注意的是，孕妇不宜过量服用维生素类药物，以免引起中毒。