6个月宝宝晚上几点睡觉？
这要看情况，如果白天睡得多，夜晚就要适当叫醒，减少夜间的睡眠；反之，需要增加白天的睡眠时间。一般来讲，出生六个月左右的宝宝，每天的睡眠时间应该控制在13-14个小时左右，分5-6个时间段（每个时间段2-3小时）进行，每个年龄段有不同的入睡和起床时间： 0-3个月的宝贝 早晨7点开始换尿布、吃奶，然后接着睡，上午8点左右醒来。这个时候不要急着叫醒他，让他继续赖床好了。
3-6个月的宝贝 早7点再次清醒，可以继续懒会儿床，但比上个月要早点起来，因为下个月开始宝宝白天会增加一个或两个小睡。不过有的宝宝可能早上5点多就醒了，这时候也不用着急，可以多逗逗他，跟他玩一会儿，唤醒他的大脑。 下午14点前喂一次奶并换上尿不湿。如果宝宝有睡意了，可以放轻柔的音乐，给宝宝洗把脸，刺激他的神经，让宝宝保持觉醒状态。或者用玩具逗引宝宝，防止宝宝入睡。
14点后，宝宝可能会需要小憩一会儿，这时家长可以用声音或灯光来唤醒宝宝。但是注意不要让光线直接照射到宝宝的眼睛上。 15点以后，是让宝宝进行“清醒游戏”的时间，比如玩玩具、读绘本等，这个过程不仅可以培养宝宝的认知能力，而且可以帮助宝宝建立晚上的睡眠规律。 到了19点，开始准备晚餐。妈妈可以先收拾厨房，制造一些“动静”。
20点到21点之间，是家长陪伴宝宝玩耍的时间，这个环节很重要，可以让宝宝感觉到父母的爱与关注，从而更好得进入梦乡。 21点半后，宝宝可能逐渐产生睡意，家长可以轻拍宝宝、唱摇篮曲等方式诱导其入睡。