菠萝吃多了有什么作用？
我也不知道是不是真的，只是偶尔听说... 说菠萝里面含有一种酶，可以分解皮肤上的角质，所以长时间使用会有去角质的作用（和果酸去角质不一样）； 而且这种酶还可以渗透到毛孔里，溶解毛孔里的油脂，起到控油效果～ 所以吃完菠萝再用清水洗脸，有深层清洁的效果哦！ 不过这个酶碰到空气就会失活（也就是没有效果了），所以吃菠萝的时候没必要刻意用清水漱口哦~
除了这两种功效，很多人应该不知道菠萝还有瘦身的功效吧 因为菠萝含有的蛋白质分解酵素能够分解人体摄入的蛋白质，从而减少脂肪的吸收，并且对于已经吸收的脂肪有很强的消耗作用； 菠萝还富含食物纤维，可以吸附肠道中的脂肪，并把它们带出体外，达到降脂功能～
这样看下来，平时吃得比较多的沙拉水果，比如苹果、橘子就不如菠萝对减肥友好啦~ 想减脂的女生可以吃菠萝来代替其他高热量水果了哟～ 但是！！虽然菠萝有这些功效，也不能多吃啊～
200克/个的小台芒含185千卡热量，1个菠萝（200克）的热量也只有37千卡，看起来菠萝热量很低，可以肆无忌惮地吃了吗？ 其实不然，尽管菠萝含有纤维素、果胶等含量丰富的可溶性纤维，但这些可溶性纤维都属于碳水化合物的衍生物，进入人体后还是会转化为单糖，为机体提供能量。 如果过量食用菠萝，这些能量就会变成脂肪囤积起来。 一般建议一天吃半个菠萝就足够了。