怀孕八个月能吃海参吗？
我37+5生的，之前体重106，生完孩子124 从孕中期开始每天一个海参，早上蒸好让老公吃，晚上回家我和宝宝一起吃。 一直吃到孕晚期，每天早上一个鸡蛋大小，家里常年冻着，一次买好多。 海参的营养价值就不赘述了，网上都有。 我家每年春季和秋季都吃海参与鲍鱼，已经坚持很多年了，对增强抵抗力、预防流感等很有好处。另外就是补血的效果不错，皮肤也会变得光滑柔软。
不过孕期不要吃太多，一天一个就可以了。 我整个孕期除了后期长了5斤肉其它时间没涨称，宝宝出生5斤8两，健康活泼。
其实除了海参，还可以多吃点富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类（猪肉、牛肉、羊肉）、海鲜类等，这些食物中都富含蛋白质且容易被人体消化吸收。 如果孕吐严重可以少吃多餐，适当补充水果和碳水化合物，例如草莓、葡萄、香蕉等；或适量服用维生素B6，能减轻孕吐症状。 但注意甜食不能吃得过多，血糖高的话会影响胎儿发育。
最后祝你孕产期顺利！