婴儿奶粉还能做什么?
我家俩宝贝都是吃奶粉长大的,所以对奶粉还是有很大的感情的! 以前老以为奶粉只是宝宝的主食,给娃吃了就好。后来才知道,宝宝的肠道系统发育成熟需要20年的时间,而口腔系统功能的完善更是需要一个更漫长的过程。随着孩子年龄的成长,所食用食物的不同,牙口的好坏,都会影响宝宝以后的语言能力、咀嚼能力甚至肠胃功能。
所以在孩子成长的每个阶段给孩子选择合适的食品是非常重要的。尤其是一直以乳类为主要食物的婴幼儿,在换乳期(4-6个月)时,适时适当添加辅食非常重要。 《中国居民膳食指南》中建议,满6个月的宝宝开始添加辅食,最早不过4个月。但需注意的是,此时给宝宝喂盐是不合适的哦~
那么,从纯牛奶到含钙奶、酸奶、奶酪,不同阶段的乳制品该咋选? 母乳是宝宝最天然的营养品,母乳喂养足量的宝妈们一般不需要额外补充钙质和营养剂了;若是无法全母乳喂养或断奶后奶水不足的宝宝,可以选用配方接近母乳的配方奶作为替代。
通常来说,1岁内的宝宝只要喝母乳或者配方奶就足够了,不必额外补充水分和营养素。若是在夏季等特定时期或在宝宝发生腹泻、呕吐等情况导致饮水量不足,则需要及时给予适量补充。 如果宝宝对乳糖不耐受,可以吃低乳糖奶(乳糖含量5%以下),严重不能耐受的低乳糖奶(乳糖含量1.5%以下),也可少量服用。 除了乳糖,维生素也是影响宝宝吸收的重要成分。妈妈在选择配方奶的时候应注意配料表是否有强化维生素的成分。
一般来说,宝宝到了3岁左右,牙齿基本会长齐,这时就可以像大人一样选择普通牛奶了。不过要注意的是,3岁的宝宝胃容量有限,一次不可喝太多。 当然,对于不习惯喝牛奶的孩子,可以在医生的指导下改用其他替代品,如喝酸奶、吃奶酪等。但需注意,这些类似奶制品的食物含糖较高,容易腐蚀牙齿,注意控制好摄入量。