怀孕5个月为什么肚子很大？
这个时期是肚子快速增大的时候，从外形上看，好像突然一下子变大许多，实际上这个过程是有道理的。 女性在妊娠3个月以前，子宫的体积和重量基本没什么变化，到了3个月以后，子宫会随着胎儿的生长发育而逐渐增大。
在孕早期（前3个月），每天大约有100个左右的卵细胞受精，但大多数的胚胎会死亡，仅有1个或2个胚胎能发育至妊娠7周左右，而在整个孕中期和孕晚期，胎儿几乎每时每刻都在成长，特别是进入孕晚期后，每周体重增加1000g以上，到分娩时，体重可达3000g左右。
由于激素的作用，这个时期的孕妇会有食欲差、恶心、呕吐等早孕反应，有的会出现挑食、偏食，进而导致蛋白质和维生素的摄入不足，影响宝宝的发育。如果准妈妈们有食欲差、恶心呕吐的症状，要注意饮食，注意荤素搭配，保证摄入足够的营养物质哦！
孕期的营养补充不仅要考虑母亲的营养需要，还要考虑到胎儿生长发育的需要，营养素的供给不仅要做到数量充足，更要讲究质量好。 优质蛋白对维持机体功能有着重要的作用，它不仅可以合成体内的各种酶、激素、抗体，还是构成人体组织的重要原料，还有助于调整情绪，增强记忆力，所以孕期要多吃一些含优质蛋白的食物。
富含优质蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品、鱼、鸡肉、鸭肉、猪肉等食物，这些食物富含人体需要的氨基酸，有利于孕妇健康和宝宝发育。