8个月宝宝不吃夜奶好吗?

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8个月宝贝,已经可以离开奶瓶,完全使用杯子喝奶了。 夜奶情况15个月前,基本消失,建议宝爸爸宝妈妈坚持一下。如果15个月后,宝贝夜奶频繁,再考虑戒掉为时不晚。 现在很多宝贝都是吃母乳到2岁甚至更长时间。所以6月龄后,才开始添加辅食。

那么8个月的宝贝,乳牙萌出数量,大概已经有4~6颗(每个宝贝发育不同,有早有晚),能够用勺子自己尝试着吃饭,能坐也能爬,四肢更加灵活,运动能力加强。

这个阶段的宝贝,已经可以满足部分辅食的需求,比如富含铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等等,只要合理给宝宝补充这些营养,足够支持宝宝一昼夜的营养需求。晚上睡前吃饱饭,夜里自然不会总是醒来哭闹要吃东西了。

在满足孩子日常摄入的前提下,可以考虑逐步减少夜奶次数。 不过需要提醒的是,这个过程需要循序渐进,不可过于着急,特别对于习惯夜哺的孩子,更要注意引导,慢慢改变其睡眠习惯。 首先,夜间增加一杯奶的量。比如孩子临睡前吃得饱饱的,睡着后3个小时左右(各年龄阶段孩子代谢速度不一样,此时间段仅供参考,不是绝对),感觉宝宝有醒来的迹象,可以先给他喂点水润润喉咙,然后轻轻摇醒他,哄着他再睡一会儿。这样,一昼夜内,宝宝的进食时间就比原来多了一小时。重复这样的过程,慢慢拉长两次喂奶的时间间隔。

其次,减少每次喂奶的量。比如原来一次喂120毫升,现在减少到100毫升,逐渐减少直至完全戒除。同时,鼓励宝贝多吃辅食,特别是多吃含铁丰富的食物,如蛋黄、动物肝脏等。让宝宝多锻炼,消耗掉多余的热量,也会促进对营养物质的吸收利用。 最后,为了巩固成果,防止夜奶再次来袭,爸爸妈妈要在宝宝睡觉的时候,注意关紧门窗,营造一个安静睡眠环境。并在宝贝睡前1小时,尽量安排洗澡、换衣服等准备工作。

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孩子有了一定进食技能后逐渐用加餐替代夜奶,这符合婴幼儿生长发育规律以及进食技能由简单到复杂的训练规律,有利于孩子牙齿、肠胃发育,能促进孩子睡眠,还有利于纠正过度依赖夜奶的不良睡眠习惯。但“戒夜奶”必须在孩子有了一定进食技能后循序渐进进行,不可操之过急,尤其是6个月内的孩子,如果缺少夜奶,可能影响孩子生长发育。

如果孩子超过6个月,夜间经常无理由哭闹、拒奶、睡眠不安,可能存在心理上依赖夜奶,使神经处于兴奋状态而影响睡眠,在这种情况下应该给孩子逐渐“戒断”夜奶。

具体方法是先从辅食的种类、辅食量和辅食喂养次数上逐步调整,使辅食能满足孩子白天的营养所需,同时,白天增加孩子活动量,使孩子晚上入睡以后更易进入熟睡状态。在上述调整完成以后,妈妈可选择一个白天孩子没有出现所谓“宫缩”的日子,晚上不再喂夜奶,如果孩子夜间仍然啼哭,可尝试拍抱、更换环境等方法,使孩子重新安稳入睡。如果孩子仍然啼哭,可在次日白天增加辅食的摄入量,使孩子不过于饥饿。经过连续3~5天调整以后,孩子即可重新获得良好的睡眠。因此,是否“戒夜奶”应从孩子的具体情况决定,既不可盲目“戒夜奶”,也不必过于担心“戒夜奶”对孩子造成不良影响。

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