菊花茶喝多了的副作用？
我今年45岁，平时比较喜欢喝茶，特别是菊花茶，因为菊花的清热去火功效对我这个易上火的人来说特别有益。所以我几乎每天都会泡上一杯菊花茶来喝。但我在网上看到有人说长期喝菊花茶会有副作用，这是真的吗？长期喝菊花茶究竟有哪些坏处呢？
首先，让我们先来了解一下菊花茶的药用价值吧！ 菊花，属辛温之品。归肺、肝经。有疏散风热，清热解毒，明目的作用。常用于感冒发热，头疼咳嗽，扁桃体炎，腮腺炎，支气管炎，肺炎，肝炎，眼结膜发炎等疾病。 同时现代医学研究表明，菊花含有挥发性脂醇，能够刺激血管扩张，而血管内皮细胞含有内皮素和前列环素，二者可起到调节血压的作用；菊花还含有胆碱、水苏碱、菊糖等多种成分，这些物质对中枢神经均有抑制作用，故能镇静催眠，降低血脂含量及血液黏度，达到防治心脑血管疾病之疗效。
菊花的确是一味药性平和，安全性较高的中药材。那为什么又有人说法呢？难道是误读了药物的说明书？还是听了民间传说的“是药三分毒”？ 其实，任何药物都是把双刃剑，用得好，可以治病救人，用得不好，也可以伤身致命。中药也不例外。
据我了解，目前关于菊花的毒性研究主要是围绕其有效成分菊花酊（苯乙醇苷类）进行的。研究显示，小鼠灌服或腹腔注射高剂量的菊花酊可引起惊厥，呼吸麻痹死亡。 但需要注意的是，以上研究的剂量明显大于临床推荐用量甚至大几十倍，且经口给予的高浓度药物会出现急性的毒性的反应，这说明药物在体内的毒性反应是与剂量息息相关并且存在一定量效关系的。也就是说，如果严格按照医嘱服用，菊花是没有明显毒性的。
当然，除了药物可能引起的毒性反应外，滥用药物也可能导致不良反应的发生。比如过量饮用菊花茶可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等情况。这是因为过多的食用具有寒性的食物容易导致胃肠道功能紊乱，出现泄泻的情况； 而对于本身就有慢性胃炎或胃溃疡的患者来说，过多地饮用冰镇的菊花茶还有可能诱发胃肠道出血。 另外还需要注意，由于菊花性凉，因此气虚胃寒，脾虚泄泻者需谨慎服用或者禁用，以防加重病情。
虽然菊花茶有一定的毒性和不良反应，但我们可以在医生的指导下合理使用，并配合清淡饮食，适当运动，保持乐观心态等方法来预防毒性和不良反应的发生。 最后需要提醒的是，由于个体体质差异较大，同一药物对不同的人产生的不良反应可能有轻有重。所以如果发生不适症状时，应立即停止服药并就医诊治，以明确病因。