三个月的婴儿怎么养?

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三个半月的宝宝已经可以睡整觉了,妈妈应该好好珍惜这个时间段,好好休息。 睡眠习惯要培养: 这个月龄的孩子已经能够睡眠4-5个钟头左右了,而且大部分的时间都是在夜里。所以,爸爸妈妈要养成规律的入睡和起床时间。并尽可能的让孩子保持一个安静的睡眠环境,减少夜醒的机会。

睡前仪式不能少: 在孩子睡觉之前,家长可以先给孩子洗个澡,做一下抚触或者在睡前给孩子喂奶,然后陪孩子读书,或者听轻音乐,让孩子在固定的时间段里建立睡眠的条件反射。这样更有利于孩子的睡眠。

睡姿要正确: 对于还不会翻身、爬行的婴儿来说,正确的睡姿就很重要。如果长时间保持一个不正确姿势睡觉,很容易引起颈部酸痛,甚至落枕。另外,由于宝宝新陈代谢比成人快,更容易出汗,如果不及时更换枕头,也极易造成皮肤疾病。

家长需要注意,宝宝的枕头高度以3-4厘米为宜,不能太厚太软,这样才能起到很好的支撑作用。

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三个月的宝宝最佳睡眠时间为16小时,如果宝宝睡眠的时间,少于14个小时或者多于20个小时,需要注意了!这个时候的宝宝需要多多的睡眠,保证睡眠质量的同时,饮食护理和日常护理也不能忽视!

饮食护理

这个阶段,孩子进入相对比较稳定的阶段,母乳喂养的宝宝,每天可以吃6-7次左右,其他喂养方式的宝宝可以每天4次左右,食物中可以加入50克的米糊,不要给宝宝吃糖和盐,多让宝宝喝些水。

日常护理

孩子在这个阶段需要保证睡眠质量,要多带宝宝到户外活动,受到太阳光照,有助于钙的吸收以及消化功能的提高,多和宝宝说话,让宝宝经常听一些富有表现力的声音。

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