十三个月宝宝要吃什么？
13个月的宝宝已经萌牙，可以开始吃硬一点的食物了。但牙齿还没完全长齐，不能吃过于粗糙和坚硬的食物，以免对牙龈造成刺激。 这一阶段的宝宝已经学会爬行、站立、扶走，手脚更加灵活，运动能力增强。
这一时期的辅食不再局限于泥糊状食物，可以适当增加米饭、面条、蔬菜、肉类等固体食物的摄入，适当控制奶量，逐步向正常饮食过度。 但由于宝宝的咀嚼能力和消化功能有限，不易消化过硬、过辣、过酸以及油炸等处理过的食物，因此应尽可能保持食物新鲜熟烂，避免给宝宝喂食腌制、含盐及含糖过多的食物。
同时，注意补充富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，预防缺铁性贫血的发生。 可提供的食物种类逐渐丰富，包括各种肉（鱼肉除外）、肝类、鸡蛋、豆制品、菜（土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜，以及油菜、菠菜等绿叶蔬菜）、果类（苹果、香蕉、梨等水果以及桃、花生、核桃等干果）。
可适量添加海鱼、虾皮、鲜牛奶等食物，以供给宝宝充足的蛋白质，促进身体发育。 不过要注意的是，此时宝宝已逐渐适应多种食物，也开始形成自己的喜好，所以饮食上需要保持多样性和均衡营养，避免偏食、挑食的情况发生。