2个月宝宝可以趴着睡觉吗?
我家两个月宝宝喜欢趴着睡,而且每次趴着醒来就哭得不得了,怎么哄都不行。 因为之前看过文章说一个月以内的宝宝出现这种头歪在一边、爱哭闹的情况是因为脖子肌肉力量不足导致无法自己翻身回正,所以非常担心,立马带着宝宝去医院。 医生检查后说是宝宝趴着睡眠习惯的问题(宝宝平时就是偏着头睡,而且经常趴着),导致颈部肌肉一侧发达一方弱化,所以才出现的这个问题。
建议我们晚上睡觉前和早上起床后帮助宝宝进行操练,锻炼颈部肌肉,并让宝宝头部缓慢左右转动,增加颈部肌肉力度。如果坚持几天后还是不能改善,就得考虑是否存在斜颈的可能了。 如果存在斜颈,除了做按摩和操练外,还可以配合热敷,热敷可以有效缓解局部肌肉的紧张。 回家后按照医生的方法开始给宝宝做练习,每天坚持做两次,一次十分钟。
刚开始时,宝宝很抗拒,总是哭闹,但我们一直耐心安抚并鼓励她,终于在她两个多月大的时候,奇迹发生了!宝宝居然自己成功翻身为卧姿并入睡!之后就可以正常仰卧或侧卧。 所以说,只要宝宝健康,没有异常疾病,也不是绝对不能趴着睡,但需要注意以下几点:
1.注意房间温度,宝宝睡觉的房间温度最好控制在25°C左右;
2.注意空气流通,别因为怕宝宝着凉而紧闭门窗。另外,宝宝睡觉时周围环境不要太安静,有点动静也没有关系;
3.宝宝俯卧时,一定要有大人在一旁监护,以防孩子窒息或者口鼻进了异物,引起呼吸不畅甚至窒息。