小孩喝几个月母乳最好?

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宝宝出生后,绝大部分妈妈都希望自己能够继续哺乳,让宝宝喝到更有营养、更健康的奶水。 但很多妈妈都会遇到这样的情况:自己努力喂奶,宝宝却总吃不到奶或者只吃几口就饱了;有时甚至吃着吃着就哭了,让妈妈们很疑惑:我的奶不够吗? 为什么宝宝吃一会儿就不吃了? 我该放弃母乳喂养转喂婴儿配方奶粉吗? 实际上,6个月内的宝宝因为味觉灵敏度低,对于不同食物的适应能力差,一旦习惯了一种食物的味道就很容易“偏食”,导致出现只爱吃母乳(乳类)或配方奶粉的情况。而6个月后的宝宝味觉逐渐发育成熟,对不同食物的味道适应性增强,如果此时仍然一直喂同一种食物,就容易引起偏食和厌食的情况。 所以,如果妈妈想坚持母乳喂养到宝宝6个月以上,需要从以下几个方面进行调整:

1. 保证营养全面均衡

2017年,世界卫生组织建议所有国家停止销售含氟牙膏,主要是因为含氟牙膏中含有氟化物,会对牙齿形成腐蚀。同样道理,为了让母乳能够满足6月龄以上宝宝的营养需求,建议妈妈多吃富含铁的食物,如鸡蛋黄、动物肝脏等,以及富含钙和维生素D的食物,如牛奶、奶酪等,从而满足宝宝快速生长发育的需求。为保证营养均衡,妈妈应该多吃新鲜水果和蔬菜,减少含糖高、高盐分、高脂分的食物摄入。 为了预防缺锌引起的厌食,可以在医生指导下补充锌剂。

2. 采取正确的喂养方式 在一次喂食中,宝宝先吸空一侧乳房的乳汁,再吸另一侧,如此交替进行。每次喂养时,妈妈应让宝宝的嘴唇和鼻尖触及乳头,这样能有效地刺激乳头神经末梢,引起反射性兴奋,从而促使催乳激素释放,使泌乳量增加,也能够有效避免宝宝吸入空气而导致腹胀。

3. 按需哺乳 哺乳时间没有统一的规定,只要孩子饿了就有吃的权利,妈妈应该按需哺乳,不要固定时间喂奶。如果孩子太贪吃,一次吃得太多,妈妈也可以在下一次喂奶的时候适当控制一下。

4. 保持愉悦的心情 妈妈要保持心情愉快,避免情绪压抑、悲伤、愤怒,以免影响乳汁的分泌。 要知道,母乳里除了含有宝宝所需要的营养物质外,也包含着母亲对孩子浓浓的爱与亲情。希望每个宝宝都能吃到妈妈最爱的母乳,也希望每个妈妈的付出都有回报!

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母乳喂养是用母乳来喂小孩的一种行为。世卫组织倡议纯母乳喂养至生后6个月,之后在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更长时间。

有人建议喂养到1岁甚至1岁半。目前母乳喂养占所有喂养方式的70%以上。母乳婴儿患肠胃炎的概率更低,智商更高。母乳喂养可以降低母亲乳腺癌、卵巢癌、II型糖尿病、骨质疏松与骨折的患病风险。并且,母乳喂养有助于母亲产后子宫收缩和恢复以及产后减重和消耗孕期积累的脂肪。母乳喂养每次喂空一侧乳房之后再喂另一侧,而不是一次只喂一侧。而不是一次只喂一侧。

喂养前可以热敷或者淋浴来刺激泌乳,也可以在喂养过程中持续刺激乳头以促进泌乳。如果需要储存母乳,应当储存在玻璃、塑料或者不锈钢材质的深口容器内,储存于冰箱深处,而不能储存于冰箱门上。储存于冷冻室内的母乳可以保存3-6个月。可以使用温水加热母乳并且在常温下放置2小时喂养宝宝,喂养过程中应当持续将容器拍入以使母乳脂肪充分融入。不能使用微波炉加热母乳。

不能添加果汁、糖水或者奶粉于母乳中。如果使用乳品保存直接从冰箱拿出,按照所需量将奶瓶预热,不要重新冷冻已经解冻的乳品。使用过的乳品24小时后应当扔掉。

世界卫生组织认为纯母乳喂养应至出生后6个月,6个月之后应该在继续母乳喂养的基础上添加辅食,直至24个月甚至更久。

有动物实验研究发现婴儿断奶时间早易致动物乳腺癌发生率增高,推测原因可能是早断奶导致乳腺上皮细胞处于静止期的时间缩短。

但也有流行病学研究未发现哺乳时间的长短与乳腺癌的发病风险相关或者仅仅发现纯母乳喂养时间长者乳腺癌发病风险轻度降低,提示哺乳时间长短与乳腺癌发病风险之间的关联需进一步研究评价。

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