12个月宝宝吃什么水果?
10个多月的宝宝已经能够吃较硬的水果了,但还是要尽量把水果处理得软一点再给宝宝食用 可以吃的水果种类有很多,但是一次只能给宝宝喂一种,并且观察宝宝是否对这种水果有过敏现象。 每个宝宝的体质不同,对食物的敏感程度也不同,有的宝宝虽然吃了某种食物会出现一些症状,却不一定是过敏的表现,很可能是肠道蠕动过快导致的。所以不能以偏概全,觉得宝宝吃了某种食物出现不良反应,就认定是过敏了,这样很容易导致营养缺乏。 除了要注意水果的软硬程度和每次只吃一种外,还要注意不要把整颗的水果给刚10个月的宝宝吃,特别是葡萄等颗粒较小的水果,很容易噎住宝宝。可以把水果打成汁给宝宝饮用,也可以把水果削成小块,用勺背压成泥状给宝宝吃。
1.苹果 新鲜苹果中含有宝宝生长发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素以及矿物质,其中维生素A的含量非常丰富。苹果中还含有一种特殊的果胶成分,能帮助消化吸收,还兼具润肠通便的功能。
2.香蕉 10个月的宝宝已经可以添加一些粗粮了,而香蕉中含有丰富的膳食纤维,对于促进胃肠道蠕动,加强消化能力有非常好的帮助。而且香蕉本身比较软糯,非常适合这个月龄宝宝进食。不过建议妈妈要把香蕉蒸熟之后再给宝宝吃。
3.橘子 橘子中含有丰富的维生素和微量元素,特别是维生素C的含量非常高,而维生素C可以促进宝宝的生长发育,增强宝宝的身体抵抗力。橘子还可以刺激肠道蠕动,增加食欲,辅助消化功能。
4.梨子 梨子是一种凉性的水果,具有清肺润燥的功效,秋季气候干燥,宝宝容易咳嗽,妈妈可以适当让宝宝多吃一些梨子。不过梨子的籽比较硬,不适合直接给宝宝吃,可以把梨子切成小块,炖熟之后给宝宝食用。
5.西瓜 炎热的夏季正是吃西瓜的季节,但是6个月以上的宝宝才能吃西瓜。因为西瓜属于寒性的水果,如果给宝宝吃得过多,就容易引起腹泻。而且宝宝的消化道功能尚未完善,胃酸分泌少,蛋白酶活性偏低,不易消化的食物最好不要给宝宝吃。