12个月孩子能吃什么?

储雨辰储雨辰最佳答案最佳答案

我家小朋友也是一周岁,现在正在研究辅食中…… 首先需要明确一点,6月龄以前纯母乳喂养的婴儿不需要添加任何辅食! 4~6月的宝宝开始添加辅食,因为此阶段宝宝的消化功能开始逐步健全(到6月龄时,宝宝消化酶已经足够支撑辅食的添加),此时可以逐渐添加辅食了。但需提醒的是,此时是尝试添加,而不是马上成为主食。

一岁以下的宝宝不宜食用蛋清,因为卵清蛋白很可能引起婴幼儿过敏反应;另外也不宜食用坚果类的食物,以防卡喉。

7~9月

这个阶段的宝宝消化系统发育较成熟,可以适当增加辅食的量。此时可以开始添加肉类,尤其是瘦肉,含铁丰富的动物肝脏也是不错的选择。同时可继续丰富辅食的种类,除了一直在吃的辅食,不妨试吃米粉、烂面条等易于消化的食物。

随着辅食的逐步丰富,注意均衡膳食,营养全面,避免偏食导致维生素及矿物质摄入不足。 这时可以开始培养儿童自主进食的习惯了。自己拿着勺子吃东西能够刺激味觉,促进咀嚼和吞咽能力发展,还可为以后的断奶做好准备。

还可以引入各种泥糊状食物,如蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等,让宝宝品尝不同的味道,锻炼咀嚼能力。 值得注意的是,这个阶段虽然可以尝试多种食材,但依旧要避免导致过敏的食物。

还需要保证液体量(比如奶量)充足。若给孩子添加辅食后出现腹泻、呕吐等不适情况应及时停止进食,并就医检查。

干小文干小文优质答主

十二个月孩子吃饭已经逐渐具有规律了,不过他们还不会自己好好吃饭,还需要妈妈喂食。要让宝宝适应各种食物,最好在孩子12个月之前就逐渐训练吃一些家常的饭菜。口味上尽量清淡一些,少糖、无辣、少盐。

另外孩子12个月的时候可以适当增加肉类,补充蛋白质,肉类最好炖烂一些,或者是剁成碎末做馅儿,做馅饼或者饺子等给孩子吃都可以。水果蔬菜要多吃,但是蔬菜要烹饪熟,最好软烂一些,而水果最好是泥糊状,让孩子更容易消化。

此外豆制品和蛋类也可以适当安排一些,孩子12个月发育非常旺盛,所以最好安排多样化的饮食,不要让孩子挑食偏食。这个阶段孩子已经长牙了,能够咀嚼一些比较硬的食物,也可以适当安排鱼虾,但是鱼刺要去干净,虾要去壳后安排在辅食里都可以。另外也要注意孩子有没有什么食物过敏,一般接触过的食物过一段时间再次接触也会过敏,需要引起家长的注意。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!