鱼肝油宝宝几个月吃好？
鱼肝油可以补充维生素A和维生素D，预防维生素A及维生素D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症等。 一般的鱼肝油制剂含有维生素A1500-3000单位，维生素D3400单位。新生儿每日只需0.3μg（微克）维生素A，3μg维生素D；1岁宝宝每日需吃0.6μg维生素A和6μg维生素D。
因此妈妈要根据宝宝的年龄计算好应该吃的鱼肝油的剂量。一般建议婴幼儿最好选择剂型统一、配方合理的鱼肝油制剂。 那么，鱼肝油要宝宝几个月开始吃好呢？这个要根据给宝宝补充鱼肝油的目的来决定。如果是为了预防维生素A及维生素D的缺乏症（如佝偻病、夜盲症等），建议在宝宝出生几天后就开始食用；而如果是为了促进钙的吸收而补充的鱼肝油，则需要在宝宝满4周后才开始服用，但此时需要注意减少鱼肝油剂量或延长服用时间。 在给宝宝添加鱼肝油时，应注意避免让宝宝服用过量，否则会导致中毒现象出现。特别是1岁以下婴儿，肝脏功能尚未完全成熟，摄入过多鱼肝油可能引起中毒。
需要注意的是，虽然吃鱼肝油能预防缺钙，但是并不是吃得越多越好，也不建议长期大量服用。尤其是1岁以下婴儿，若血清中维生素D达到40mmol/L（也就是说每天服用鱼肝油3000IU）以上，就容易发生中毒，影响发育。这是因为，该年龄段的宝宝肾脏代谢功能还比较弱，无法及时排出体外，一旦累积就可能中毒。
在给宝宝吃鱼肝油时要遵循“按需服用”原则，即宝宝有缺钙症状时才补充，没有缺钙表现可不用补充。因为维生素AD过量会造成持续性高血钙和骨质疏松，严重时可能会引起肾衰竭，从而危及宝宝生命。