10个月婴儿能吃核桃吗?

葛亚栋葛亚栋最佳答案最佳答案

十个多月的宝宝可以适当的给宝宝吃一些核桃,但是需要注意以下几点,才能更好的获取核桃中对宝宝有益的营养成分: 首先,应该选购新鲜且完整的核桃。其次,如果妈妈想给宝宝炖汤喝,那么最好把核桃仁放入清水中浸泡约2个小时后沥干水分并打碎,再把核桃渣放入锅中炒黄即可,这样既能保证营养,又能防止消化不良。 最后,为了让宝宝更好地摄取到核桃中的营养成分,建议将核桃研磨成粉状用开水冲服或者做成泥糊状食物喂给宝宝吃。但要注意的是,每次给宝宝食用核桃的量要少,大约一餐一个,一天不超过两个,不可过量进食。此外还应注意千万不要让宝宝吞食核桃的籽。

虽然核桃能带来很多益处,但十个月的宝宝不宜多吃。因为婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全,而核桃中含有蛋白质和脂肪,不易消化,如果吃得过多有可能会引起呕吐、腹泻,甚至中毒的情况出现;再加上宝宝正处于生长发育的阶段,胃肠蠕动旺盛,如果进食油腻食物过多,很容易加重胃肠道负担,从而影响食欲和消化功能。即便是要给宝宝增加辅食,也应该遵循由一种到多种,由少量到多量的原则逐渐进行添加。

樊喆樊喆优质答主

10个月婴儿能吃核桃,但是不要大量的食用,一天吃1-2粒的核桃就足够了。

婴儿适量吃核桃可起到补脑,强壮身体,预防疾病的功效。此外,还可以降低血脂、动脉硬化的发生。核桃中丰富的脂肪,优质的蛋白质都能供给婴儿生长发育所需要和满足活动的消耗,对婴儿体质很有益处。

用核桃和红枣,枸杞泡水喝的话不要煮的时间太长,以10分钟左右为宜,因为煮的时间太长的话就会把水溶性的营养成分破坏掉。

吃核桃的最佳方式其实就是直接当坚果吃了,不要油炸,也不要加入辣椒等调味品,这样才能保证最好的营养和核桃的功效。

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