10个月婴儿能吃核桃吗?

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十个多月的宝宝可以适当的给宝宝吃一些核桃,但是需要注意以下几点,才能更好的获取核桃中对宝宝有益的营养成分: 首先,应该选购新鲜且完整的核桃。其次,如果妈妈想给宝宝炖汤喝,那么最好把核桃仁放入清水中浸泡约2个小时后沥干水分并打碎,再把核桃渣放入锅中炒黄即可,这样既能保证营养,又能防止消化不良。 最后,为了让宝宝更好地摄取到核桃中的营养成分,建议将核桃研磨成粉状用开水冲服或者做成泥糊状食物喂给宝宝吃。但要注意的是,每次给宝宝食用核桃的量要少,大约一餐一个,一天不超过两个,不可过量进食。此外还应注意千万不要让宝宝吞食核桃的籽。

虽然核桃能带来很多益处,但十个月的宝宝不宜多吃。因为婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全,而核桃中含有蛋白质和脂肪,不易消化,如果吃得过多有可能会引起呕吐、腹泻,甚至中毒的情况出现;再加上宝宝正处于生长发育的阶段,胃肠蠕动旺盛,如果进食油腻食物过多,很容易加重胃肠道负担,从而影响食欲和消化功能。即便是要给宝宝增加辅食,也应该遵循由一种到多种,由少量到多量的原则逐渐进行添加。

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