儿童能吃孢子粉吗？
孩子现在10个月，之前一直吃辅食，很爱吃，但是最近开始有点厌食，不吃米粉，也不吃饭，就只喝水，我担心她营养不良，所以想给她吃些能提高抵抗力的食品，听说孢子粉可以增强体质，就想知道儿童可以吃孢子粉吗，对提高抵抗力有没有效果？ 小孩的话建议还是不要随便给他吃东西，尤其是保健品之类的，毕竟孩子的肠胃功能还不完善，而孢子粉是一种药用价值很高的中药材，如果给小孩吃的话，有可能加重他的病情或引起其他不良反应。 如果想要给小宝宝增强抵抗力和营养，可以在平时注意给宝宝多摄入一些富含此类物质的食物，比如富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等；富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等；补充人体需要的微量元素，如锌、铁、铜等，都可以从天然食物中获取。
还可以根据宝宝的年龄适当添加益生菌或益生元调节肠道菌群，促进营养物质的吸收利用，以强化免疫功能。 另外，也可以适当给小宝宝做做按摩来刺激免疫系统发育，如在腹部做顺时针按摩，可以促进消化，增进食欲；在背部轻轻拍打，有助于安定情绪，消除烦躁；捏脊疗法也有不错的效果，不仅可以促进消化吸收功能的增强，还可以调整免疫功能，并且操作简便易行，患儿容易接受。
对于小婴儿，家长应尽量避免携带宝宝去人多拥挤的公共场所，外出时带好口罩等防护用具，避免交叉感染。 一般来说，合理喂养，充足睡眠，及时补充维生素、锌、铁、铜等微量元素并合理添加辅食，就能让宝宝获得足够的营养。如果没有明显消化不良等其他疾病，就不用特别给孩子补充营养了，否则反而会增加负担。