怀孕6个月应该胖多少？
我整个孕期胖了142斤，从孕前98到生育完150 整个孕期增重正常且规律，每个阶段都有对应的体重增长参考值 （六月份体重没有记录因为那时候一直出差） 我身高163 孕前体重98，属于偏瘦型。
【怀孕六个月】 妊娠六月（十二周至十七周＋）体重增加8－12斤 为正常生长所需，胎儿开始快速发育，需要增加营养来满足双倍的消耗 饮食注意：均衡膳食、食物多样化，少吃多餐、加餐不减量 饮食安排可以参考孕早期，不过这个阶段可以适当增加蛋白质的摄取，多吃鱼肉和鸡蛋等富含优质蛋白的食物
【怀孕七个月】 妊娠七月（十八周至二十四周＋）体重增加12-17斤 是怀孕过程中体重增幅最大的一段时间，尤其对于孕前的肥胖产妇，这个阶段的体重增加更加明显 此时，子宫增大明显，腹部隆起明显，体重增加主要来源于脂肪的储存 很多孕妇会感觉体重增长的过快，自我压力非常大，其实只要按时检测胎动，定期产检，听从医生建议，合理搭配饮食，缓解焦虑的情绪，这个阶段的体重增加还是可控的
饮食上，还是要做到均衡膳食，少食多餐，减少甜食的摄入，避免摄入过多的碳水化合物导致血糖升高。可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等。
【怀孕八个月】 妊娠八月（二十五周至三十周＋）体重增加11-13斤 到了孕晚期，肚子已经很大了，一些准妈妈在睡觉的时候可能会因为腹部的压迫而出现失眠的现象。在这个阶段一定要适当减轻体重增加的幅度，否则体重过度增长会增加难产的风险！ 对母体而言，当身体脂肪含量超过20％时，患糖尿病的风险就会大大提高；而当体内脂类蓄积达到一定程度时，还会发生妊娠期肝内胆汁淤积症等情况。对胎儿来说，体重过高容易导致巨大儿、羊水过多等问题，分娩的时候也更容易出现新生儿窒息、肺透明膜病变等情况，一旦治疗不及时，甚至会威胁生命。 而如果在孕期进行积极的体重管理，这些问题就能得到大大改善。坚持均衡营养、适量饮食的原则，不饥饿，不过饱，不盲目节食，正确面对体重增长。