宝宝10个月能喝酸奶吗？
不可以，一周岁以内的宝宝不适合饮用含乳糖的酸奶，会导致宝宝出现乳糖不耐受的情况，比如腹泻、腹胀等不适。 虽然婴儿期的宝宝消化系统逐渐发育完善，但是肠道内能够耐受乳糖酶的数量是有限的，随着消化液分泌的不断增加，体内所需的乳糖酶也就多了，如果此时摄入过多含乳糖的乳制品，那么未消化的乳糖就可能会刺激肠道，引起各种不适症状。 如果妈妈想要给宝宝喝酸奶，要注意避免选择含有乳糖的酸奶，可以选择无乳糖的酸奶，同时注意一次不要喝得太多，慢慢调整。
对于添加辅食的宝宝来说，可以适当吃一些粗粮，这类食物的膳食纤维含量丰富，并且相对不好消化，可以增加宝宝胃肠蠕动，帮助消化。除了粗粮外，还可以适当给宝宝吃一些水果，补充维生素的同时还能起到润肠通便的效果。 值得注意的是，无论是给宝宝吃水果还是吃粗粮，都要注意尽量做到均匀饮食，不要一次性吃得过多过饱，以免影响宝宝肠胃功能。