儿童腹泻能吃苹果吗?
1、苹果含有糖类.酸类.维生素.矿物质等500多种人体所需的营养物质,是“全方位的健康水果”之一。 2、其中维生素可以保持肠道正常菌群的稳定,防止发生肠炎、腹泻;而膳食纤维则能够吸附有毒有害物质并排出体外,从而减少毒素的吸收,对机体健康有重要意义。 3、所以宝宝出现腹泻的时候是可以吃苹果的,而且适当进食苹果对于腹泻的康复有一定作用。 不过需注意,腹泻期因肠道功能减弱,宜少吃多餐,营养充分但热量低的食物能减轻胃肠道负担,适合于腹泻期的宝宝食用,如胡萝卜汁、藕粉、米汤、蛋花汤等,也可以让宝宝尝试吃一些新鲜果汁(不宜给1岁以下的宝宝喂鲜榨果汁),或者给宝宝补充一些益生菌制剂帮助调节肠道菌群。
父母应注意宝宝的手足卫生,注意消毒,以防交叉感染。另外,如果宝宝腹泻严重,出现高热、脱水或呕吐频繁等情况时应及时就医治疗。 Tips:在宝宝腹泻期间要适当补充水分和电解质,但不必强行增加宝宝的摄入量。同时要注意腹部保暖,预防受凉加重腹泻。