14个月宝宝几顿辅食？
1、4～6月龄，每天添加一次辅食。这个时期的宝宝已经长出了牙齿，对饭菜的味道感兴趣，但消化系统尚未完善，每次食物摄入过量或者食物不易消化都会导致腹泻。因此需要严格控制辅食的量和品种，第一次只给婴儿喂尝试味道的辅食，如蛋黄、菜泥等，两次喂食的时间间隔应在3小时以上。 值得注意的是，本阶段的宝宝不宜吃盐，因为食用含钠食品会增加未来的肾脏负担；也不宜吃糖，容易患上龋齿。
2、7～9月龄，可增加辅食的次数到每天两次。这个阶段宝宝的肠胃功能逐渐完善，对食物的吸收能力增强。在原来的基础上适当增加一些食物的量，并调整食物的种类。此阶段可以开始添加盐等调味料，但是要注意清淡少盐。还可以加入肉类（如鱼肉）混合蒸熟后做成肉糜，加到辅食中给宝宝吃。
3、10－12月龄，每天可以添加三顿饭，两顿点心。这一时期宝宝长出了乳牙，消化功能比婴幼儿更强大，而且对食物的喜好也逐渐形成，所以在食谱编制上可以根据宝宝的个人饮食习惯进行调整和优化。点心中含有的糖分要减少，因为糖分的积累可能会导致宝宝肥胖，甚至引起龋齿。