怀孕七个月喝奶粉好吗?
孕期需要补充足够的营养,来满足自己和胎宝宝的营养需求,除了合理的膳食结构,可能还要加上专门的孕期营养品,比如钙片、铁剂等,以及孕期特殊需要的营养素,比如叶酸、DHA等。 有些准妈妈从怀孕开始就一直喝孕妇奶粉,一直到分娩。那孕妇奶粉真的有必要从备孕一直喝到哺乳期吗? 孕期喝孕妇奶粉确实可以供给胎儿充足的营养,预防胎儿发育不良。但是如果孕妈咪胃肠道功能良好,饮食搭配均衡,也没有偏食的情况出现,就没有必要再从外部补充额外的营养物质了。 因为我们日常吃的食物当中已经含有充足的维生素、矿物质和微量元素了,如果摄入过量,就有可能造成营养的堆积,从而影响妊娠结局。 当然,也不是说所有的孕妇奶粉都含有很高的热量和营养,目前市面上的奶粉成分各不相同,有的添加了乳糖,就适合所有人群;若添加了蔗糖,就不适合糖尿病患者服用,而含蛋白量高的奶粉则不适于肥胖或血脂高的人群。
总之,如果没有特殊的生理性改变(比如缺铁性贫血)和疾病状态,一般建议通过合理膳食来获取每日所需的营养,不需要再额外进食其他营养品。 不过,若是孕中期出现严重的贫血,或者在孕晚期体重增长过快,不妨适当增加孕妇奶粉的摄入量,或者补充钙剂、铁剂等。 但应注意,任何营养品的补充必须在医生的指导下进行哦!