15个月宝宝缺钙怎么办?
先给宝宝检测一下钙水平,看看到底缺不缺钙,如果检查之后发现确实缺钙,而且症状比较明显了,就应该及时给宝宝补钙。 补钙应该多吃含钙质丰富的食物,例如虾皮、海带、牛奶、豆制品等。除了饮食补充之外,还可以额外补充钙剂,我给我家宝宝吃的钙剂是碳酸钙颗粒,味道不错,易吸收,也不贵,可以给宝宝试试。
除了补钙之外,还应该注意维生素D的补充,维生素D是钙的关键营养素,能够促进钙的吸收和利用,而缺乏维生素D则会导致钙的吸收率降低。在给宝宝补钙的时候,要注意同时补维生素D,预防缺钙的情况出现。 如果给宝宝检查了微量元素,并不是缺钙,而是缺锌或者是其他的问题,那么就不需要再额外补钙了,只需要针对具体的问题解决即可。
宝宝在6个月之后,妈妈的奶水已经不能满足宝宝生长发育的需要,就需要开始适当添加辅食,为宝宝提供足够的营养,帮助宝贝成长。
在给宝宝辅食添加的过程中,应注意荤素搭配,粗细粮搭配,保证营养齐全,满足宝宝生长发育的需求。同时,也应该注意尽量做到食物多样化,避免偏食挑食,这样才能够让宝宝获得全面的营养,促进健康成长。