催眠有副作用吗？
我做过近两百次催眠，其中为30人左右实施了一次以上的催眠疗程(即多次的反复催眠)。这些对象包括学生、工人、公务员、无业人员、企业家等，还有外国友人和海外侨胞。通过催眠帮助他们消除焦虑、抑郁、恐惧、惊恐、愤怒等不良情绪，以及睡眠障碍等问题。 同时，我还学习了森田疗法和正念冥想，也应用到临床工作中。
在应用这些心理治疗的过程中，我发现大部分人在催眠的状态下都能很快的放松下来，只有极个别人在刚进入催眠状态时有比较强烈的对抗反应。对这些有抵抗或抗拒的人，我不采取强行继续催眠的方法，而是终止催眠，改变策略采用其他方法如森田疗法中的“顺其自然”去处理。对于极个别在催眠后出现了梦游、幻觉甚至攻击性行为的人员，我在后续的心理跟进中给予了足够的重视并加强了保护措施。
总体来说，我对催眠的安全性是十分肯定的。但是，我不排除有人会使用非正规的催眠技术或者没有经过专门训练而开展催眠活动给人带来伤害。所以，我在这里提醒大家，一定要选择正规医院的专业医师进行催眠治疗！ 如果大家对催眠感兴趣的话，可以读一读我写的这本《催眠与你》 (百度搜书更有优惠哦 )。这本书用通俗的语言介绍了催眠的基本知识和常见应用，同时也分享了如何在日常生活中运用催眠的一些技巧。书中还穿插了大量的案例，让大家更能体会到催眠的魅力所在。希望大家都能够喜欢，如果有疑问也可以联系我。