黄金牡蛎有没有副作用？
现在市面上的补品很多，有以食补为主的，也有以药补为主的，而有的则是药食同源的，像汤臣倍健的黄金搭档就是一款集营养和保健于一体的产品，内含营养物质丰富均衡，对人体没有毒害作用，适宜大多数人服用。 这款保健品含有的营养素为维生素A、钙铁锌硒锰铜磷等14种人体必需微量元素，还有9种成分具有生物活性物质，如氨基酸、蛋白质多糖、多酚化酶等，另外还含有牛磺酸及胆碱等。 这些物质对人体的作用各有不同，比如硒元素有抗氧化作用，可清除体内的自由基；维生素A能够维持正常的视觉功能，还能预防夜盲症；锌是人体不可缺少的元素之一，对儿童的生长发育很重要，同时还有增强免疫力的功能等等。
不过需要注意的是，由于其中含有矿物质元素，对于肾功能不全者应暂停使用，以免引起中毒反应。 大家在食用的时候还要注意以下几点。
首先，不宜大量长期服用，因为任何药物或补充剂都可能产生耐药性，如果长时间食用同一种产品而不更换，就可能失去药效。其次，要注意用量，按照说明书上的剂量服用即可，不需要额外增加，尤其是婴幼儿和少年儿童，更不宜过多服用。最后，要注意的是，该产品不能与浓茶、咖啡同时服用，以免降低效果。