给孩子捏脊有什么作用？
经常听到家长说，为了宝宝的健康，什么都愿意做。的确是这样的，很多家长对孩子很溺爱，总是千依百顺的。要什么买什么、想吃什么就做什么、想不做什么就不做什么……这样的爱，反而害了宝宝。 就拿穿衣这件事来说吧，有些家长担心孩子受凉，冬天的时候，即使气温达到了20多度，也给孩子穿着厚厚的棉袄和棉裤。结果孩子在幼儿园或者学校热的出汗，回来之后脱衣服，因为穿得厚，脱起来不太方便，于是就在那儿哭；还有的家长在孩子闹脾气的时候，害怕孩子着凉，不惜一切代价满足孩子的要求，给孩子穿衣服、穿鞋子——反正大人穿多少，孩子也要穿多少；而还有一些家长，怕孩子自己穿脱衣服训练手指灵活度，就给孩子穿上带魔术贴的运动鞋。殊不知，这样很容易使孩子形成“粘脚”的不良习惯，一旦养成，将来很难纠正。
其实啊，给孩子穿合适的衣物，这本来就是父母必修的课程之一呢！ 那么如何给宝宝挑选合适的衣服呢？首先，衣服的款式要以宽松舒适为主；其次，材质要选择纯棉的，柔软、透气性好，而且吸湿性能也很好；最后，颜色不要太艳，尤其是白色，因为白色染料中含有铅粉等重金属元素，对宝宝的皮肤刺激很大哦。 当然，除了给宝宝选购合适的衣物以外，我们还可以利用一些简单的物理方法来帮宝宝保暖。比如经常搓搓小脚，给小腿按摩，就能让宝宝的血液循环更加通畅，从而起到温暖全身的作用。
我还想给大家介绍一个简单有效的方法，那就是给宝宝做中医传统的保健疗法——捏脊。
什么是捏脊？ 捏脊就是通过双手捏拿背部肌肤，达到治疗疾病、增强体质、促进发育的目的。 具体该怎么操作呢？ 家长可以在每天为孩子揉搓后背50次左右，以热为度(千万不要用手重揉宝宝的腰)。 这个方法有增强机体免疫功能，促进人体气血运行，有利脏腑功能恢复，还能调整神经传导功能和大脑皮质的兴奋与抑制过程，最终达到消除疲劳、改善睡眠、增智健脑的作用。 对小孩子来说，经常给他捏一捏脊，还能增进食欲、帮助消化、缓解便秘，防治感冒等。