儿童吃什么水果好？
“一天一苹果，医生远离我”，这句谚语流传已久，它充分说明苹果对于健康的重要性。 苹果不仅营养丰富，而且味美可口，尤其受到儿童的欢迎。但苹果虽然好处多多，也不是可以随便吃的。那么，儿童吃苹果有哪些需要注意的呢？ 首先，父母要控制好孩子吃苹果的量。虽然说苹果营养价值高，但是吃得过多也不好。例如，每天给孩子吃3个苹果，分3次吃完，与每天给孩子吃1个苹果，分成4次吃完，效果是一样的，都会导致孩子体内摄取的磷增加，对肠胃功能造成负担。
其次，不要空腹给孩吃苹果。很多父母没有注意这一点，孩子早上起来没来得及吃饭就让孩子吃苹果，这种做法是非常不恰当的。空腹吃苹果容易导致胃蠕动加快，进而引起消化不良、胃溃疡等疾病的发生。在吃苹果前先吃点粗粮饼干等富含淀粉的食物是很有必要的。
最后，不要吃浸泡过的苹果。有些人为了能让苹果更容易下咽，特意将其浸泡在糖水里食用。这样的做法对健康也非常不利。因为用糖水浸泡过的苹果会滋生细菌，腐蚀牙齿；而且长期这样吃还会让孩子养成依赖的习惯，一旦不吃就容易腹泻或胃口不佳。所以，父母切记不要用糖水浸泡苹果再给宝宝吃。
除了上述几点，父母还要特别注意，不要让宝宝多吃凉苹果。由于小孩子自身抵抗力较差，胃肠道功能不完善，如果吃多了冰凉的苹果很容易出现腹泻等症状。建议父母把苹果洗干净后用开水烫一下再吃，或者放在烤箱里烤熟后再给孩子吃。