两个月的宝宝需要补什么?
两个月宝宝,已经添加了奶制品,辅食不需要再额外补充了。 但是需要明确一点是,4个月前不给婴儿添加任何食物(除母乳外),包括水。
对于妈妈提问的“需要补什么”这个问题,答案其实是否定的。 首先,母乳中含有丰富的营养物质,尤其蛋白质和脂肪的含量高于一般乳制品,完全能够满足2月龄宝宝的生长需求;其次,2月龄宝宝咀嚼能力和胃肠道消化能力都很弱,没有办法很好地处理大颗粒的食物,如果此时盲目给宝宝补充营养,很容易加重宝宝胃肠负担,导致消化不良或者腹泻。
另外,还需要注意的是,这个时候的宝宝并不缺微量元素,尤其是不缺铁! 可能很多宝妈都误以为宝宝这时缺钙、锌等微量元素,想通过各种方式给宝宝补钙。但其实不然,宝宝通过直接食用富含铁的动物性食物就能摄入足够的铁元素,完全能满足身体的需求。 如果盲目给宝宝补铁,有可能导致铁过剩,反而损害宝宝健康。[1] 所以,2月龄宝宝只需要安心吃奶即可,不需要额外补充任何东西。
当然,如果宝宝存在饥饿、溢奶、腹胀、便秘、尿量减少等情况则需要具体分析原因,再进行对因治疗。 不过需要注意的是,虽然这个阶段的宝宝不需要补充任何营养,但妈妈需要注意饮食的摄入,因为母体营养直接影响乳汁质量。
例如,妈妈在饮食上摄入充足的维生素可以有效预防宝宝缺乏叶酸而导致唇腭裂;进食富含钙、碘、铁的食物能够提高哺乳期的妈妈乳液中这些营养成分的含量,进而让宝宝通过母乳喂养获取足量的营养。均衡营养、合理饮食对于宝宝健康成长至关重要。