儿童吃什么通便？
首先应该明确的是，1岁以内的宝宝不建议用任何药物或者方式“通”便，因为该年龄阶段的宝宝胃肠功能还未发育成熟，而“通”便可使用的药物多数对胃肠道有刺激；其次，需判断宝宝是否是生理性便秘，再决定如何应对！ 判断宝宝是否为生理性便秘，主要观察粪便性状是否发生变化。 新生儿期（出生后1年内），正常的粪便性状为糊状、软膏样，颜色为黄绿色或墨绿色；1岁以内的宝宝，正常的粪便性状为条状，颜色为黄色或褐黄色。
如果宝宝的粪便突然变硬，呈颗粒状，且2～3天未解大便，即应考虑是否存在便秘，然后再进一步评估。 一般通过改善饮食结构就可以调整。对于1岁以上宝宝，可以在食物中添加富含膳食纤维的蔬菜、水果等，促进胃肠道蠕动；而对于1岁以下的宝宝，由于可耐受的食物相对较少，可以给予番薯、芋艿等淀粉含量高的食材，以促进肠道蠕动；若上述方法不能有效缓解，可以使用开塞露，但需要注意避免频繁使用。 需要注意的是，无论是何种原因导致的便秘，都不建议给予宝宝服用泻药。因婴幼儿胃肠道功能尚未完善，长期服用刺激性泻药容易损伤宝宝肠道黏膜，形成依赖。同时，小儿的脏腑娇嫩，形气未充，抗御外邪能力不足，服用泻药后容易导致患儿出现脱水、电解质紊乱等情况。当父母发现宝宝出现长期便秘时，应及时带宝宝就诊，寻找专业儿科医生的帮助。