儿童吃韭菜好不好？
儿童的消化功能还未发育健全，而韭菜属于粗纤维食物，不易被消化分解，如果吃得过多就容易引起肠胃的不适，出现腹痛、腹泻的情况。而且韭菜中含有草酸，摄入过多容易形成草酸钙沉淀，影响孩子的骨骼和牙齿健康。 除了胃肠不耐受问题外，其实家长最该关注的问题是，孩子能否咀嚼得动韭菜。虽然小孩子正在长牙，也开始学习嚼东西，但牙齿刚发育不完善，而韭菜较硬，如果咀嚼能力不够就吃了，很容易对牙齿造成损害。 由于小孩的味觉嗅觉尚未完全成熟，所以对味道的要求没有成人高，而韭菜本身刺激性气味较大，可能会影响孩子的食欲，导致进食量不足，进而引起营养不良的问题。因此建议给孩子吃韭菜要适量，并且尽量剁碎点，再搭配其他食材做辅食吃。 虽说给孩子吃的食物应清淡，但不代表就要给吃清淡无味的食物。因为味觉是越尝越强的，一直让孩子吃口味很淡的食物，反而可能引起偏食挑食的问题。所以家长可以在保证营养的前提下，尝试做出有滋味儿的饭菜。比如在做菜时加入少许香油、豆瓣酱等调味品，就能使口味变佳。
另外，想要宝宝喜欢吃饭还可这样做：准备一个可爱的餐盘，将饭菜做成小动物或卡通人物的样子；吃饭时播放宝宝喜欢的音乐，边听边吃有助于提高宝宝的食欲；在饭前给宝宝洗洗手，刺激他的味蕾，也利于增进食欲。 如果宝宝还是不吃，千万不要强迫他，以免产生逆反心理；可以采用少食多餐的方法，在一天中分6～7次喂宝宝，每次的量少一点，时间间隔拉长一点，这样也能达到喂养的效果。