儿童换牙期间吃什么好？
儿童处于生长发育重要时期，营养状况如何直接影响到身体发育和牙齿健康。 那么，在给孩子补钙的过程中，需要注意哪些问题呢？ 我们通常所说的补钙，实际上是指补充钙质和维生素D，二者缺一不可，缺少维生素D的钙就像没有翅膀的鸟儿，很难飞翔；而缺少钙的维生素D就是无本之木、无源之水。 孩子缺钙的表现各种各样，家长应学会判断孩子是否真正缺钙，然后再决定是否需要补钙。 如果需要补钙，选择钙剂时应该注意什么？ 市面上卖的钙剂种类很多，有液体钙、颗粒钙、乳钙、无机钙等，还有针对不同年龄段的婴幼儿钙和儿童钙。 不同种类的钙剂所含成分并不相同，家长在购买时应注意看清标签，选择适合孩子体质的钙剂。 在给孩子补钙的同时，还要注意补充维生素 D，促进钙的吸收。 除了合理用药，家长还应帮孩子养成良好的习惯。例如，每天早晚督促孩子清理口腔，纠正孩子不良咀嚼食物的习惯（如边吃边玩），这些都对维护孩子的牙齿和健康起着重要的作用。