随便果儿童可以吃吗？
小孩儿不建议吃，大人也少吃为好。 随便果是一种产自于东南亚地区的热带水果，又称罗伯茨果、罗望子、橄榄、缅甸橄榄、木波罗、缅甸山竹等，在台湾和日本被广泛食用。
随着互联网购物的普及，近年来通过网购平台买随便果的人越来越多。 随便果的成分主要是含有机酸（柠檬酸、苹果酸），还有蛋白酶，这些都是可以食用的。 但其中还含有番石榴多酚、花青素等抗氧化成分，以及黄酮类、皂苷类等活性成分；还含有丰富的矿物质元素，包括钙、磷、铁、镁、钾、钠等。
虽然这些物质均具有重要的生物学功能，但含量非常少，几乎不可能通过口服来吸收，起不到什么作用。 所以，从营养学的角度来看，吃随便果其实没有任何意义。 不过，这些物质都是水溶性的，如果吃太多，可能因为水分过多而稀释了胃酸，影响了消化，特别是对于婴幼儿及儿童，胃肠功能尚未完善，更不能多吃。[1][2]
网上还有一些关于随便果的传闻，比如可以祛痘、淡斑，甚至还能抗癌......这些说法都没有科学根据，请大家不要盲目相信。 随便果之所以被传的如此神乎其神，可能与它的产地有关。 在我国，广西是重点发展的特色水果产区之一，而当地盛产的一种神奇水果“山竹”，因其果肉雪白、嫩滑，味道又特别甘甜，受到了很多人的喜爱。 而山竹，就是随便果的“近亲”。