儿童早点吃什么好？
我是一位早幼教老师，同时也是两个孩子的妈妈。在养育孩子的过程中，走过很多弯路，也积累了很多的育儿经验。 早上时间紧任务重，如何安排孩子们的早餐时间，又能让孩子们吃饱又好动呢？ 我给大家一些建议哦~
1、 合理控制餐间时间 在孩子进食的过程中，不要让孩子边吃边玩或者一边吃一边做其他事情，这样很容易导致孩子消化不良或营养跟不上。
2、 饮食丰富多样 孩子的早餐应该包括谷类、蛋白质（肉类+豆制品）、蔬菜水果等，保证营养丰富全面。
3、 食物细软易消化 我们总是担心孩子们吃不饱，于是就会给他们准备很多难消化的主食，其实这是不对的。
4、 适当补充流食 有的孩子对于冷天食物接受度会比较低，这时我们就可以考虑给孩子准备一份合适的流食作为早餐了。
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