婴儿什么季节补锌最好？
春季是宝宝补充锌元素的最佳时间，因为春季正是万物生长、营养吸收好的季节，此时给宝宝补充锌剂可以快速被宝宝吸收利用。 另外，从季节的角度考虑，宝宝在夏季出汗多，容易导致微量元素流失和缺乏；而冬天天气寒冷，户外活动减少，新生宝宝又需要储备充足的能量来抵抗寒冷，因此冬季也是宝宝缺锌的高发季之一。
当然，对于不爱吃食物或挑食的宝宝，可能不管什么时候都不爱补充。对于这部分宝宝，家长应该从小培养正确的饮食习惯，做到荤素搭配、粗细搭配，让宝宝多吃富含锌的食物，例如生蚝、牛肉、羊肉、蛋黄等，或是含锌丰富的蔬菜水果，如西兰花、橙子、苹果、梨等。 如果宝宝有厌食、偏食、挑食的坏习惯，建议及时带宝宝去看医生，排除疾病因素的影响。
如果通过食补无法改善宝宝的缺锌情况，那么家长就需要选择合适的锌制剂给宝宝补充了。需要注意的是，3岁前的宝宝不宜自行服用锌剂，以免引起中毒。 当宝宝出现缺锌的症状时，首先要及时带宝宝去医院进行检查，在医生的指导下服用锌剂，切勿擅自添加剂量。