7岁儿童一般多高合适?

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7岁女童身高平均在121.4cm左右,体重平均在26.08kg; 每个孩子的遗传基因不一样,后天环境因素也不一样,所以身高的生长速度会有差异,如果孩子出生时身高、体重的数值低于平均值(体重数值小于3KG,身高数值小于50CM),爸妈一定要多注意,孩子可能偏矮了,这时候需要评估一下有无特殊疾病导致的长不高,如果排查后没有发现异常,只要注意营养的均衡和运动的增加,孩子的身高会慢慢赶上来。 如果3岁前宝宝身高增长缓慢或者停滞,4岁后宝宝身高增长速度依旧慢于同龄人,则很有可能存在生长发育障碍的问题。

一般来说,3岁到青春期开始前,每年增长的身高应该大于5cm,而青春期每年增加的身高应达到6cm以上。 影响身高中重要的一个因素是骨骼长度,如果骨头越长越能增高,但骨骼是否长得快与营养、运动、生活习惯密切相关。

例如,营养中维生素D和钙、磷等物质对于骨的生长很重要。现在的孩子活动量明显比过去少,在缺乏运动的情况下,胃肠蠕动变慢,营养物质吸收不全,就会影响长高。吸烟喝酒也会阻碍长高! 所以要想让孩子长得高,爸妈要注意孩子每天的营养摄入,同时加强锻炼,让胃肠功能保持活跃状态。

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