核桃油婴儿可以生吃吗？
可以，但是不建议一次性吃很多。 核桃富含omega-3脂肪酸、维生素E以及锌等微量元素，其中omega-3对婴幼儿的脑发育至关重要。但给婴儿直接服用核桃油需注意剂量问题，每次不要太多，少量进食可维持肠道菌群平衡和免疫功能。 需要注意的是，虽然目前市面上销售的核桃油质量较好，但仍然有可能存在细菌污染等问题。因此给宝宝食用前需仔细检查包装，确保没有破损，温度也应控制在40℃以下。 如果爸爸妈妈担心宝宝直接食用核桃油会中毒的话，也可以选择把核桃油拌入辅食中喂食宝宝。 但要注意的是，在给宝宝补充营养时，应当遵循少食多餐的原则，一次性摄入过多可能无法被完全消化吸收而引起腹泻。
有些父母会选择用核桃油给小婴儿洗头，这样也能达到预防头癣的效果。不过由于头皮上的油脂含量较高，如果清洗不干净容易引起湿疹。而且小婴儿的皮脂腺还没有完全发育，过多的油脂清洗反而可能会伤害到皮肤，诱发皮肤问题。
为了保险起见，建议先少量试用，确定不会过敏后再大量使用。 除了核桃油外，爸爸妈妈还可以尝试给婴儿补充DHA。 DHA是一种不饱和脂肪酸，对大脑和视网膜功能有重要的促进作用。现在市场上的DHA补充剂主要以鱼油的形式存在，因此要注意选择不含防腐剂的配方。