婴儿入睡困难什么原因?
首先需要明确一下宝宝到底是夜醒次数增加还是实际睡觉时间增加了。 如果宝宝只是偶尔出现入睡困难的情况,妈妈不需要太担心,这属于正常现象。 宝宝在出生的前几个月,对妈妈的存在已经有了认知。如果在宝宝醒来的时候,妈妈不在他的视线范围内,宝宝便会找妈妈,从而导致入睡困难。
同时,妈妈也要考虑一下自己的喂奶时间是否规律。如果喂奶时间没有规律,或者两餐奶时间间隔时间太长,都会造成宝宝入睡前需要妈妈喂养,从而导致入睡困难。 建议:妈妈可以在宝宝醒来的时候,照顾他的情绪,但是不要立即向他身边靠拢,可以先把窗帘打开,让他看看周围的环境,然后跟他聊聊天,轻轻抚摸他的后背,让宝宝慢慢重新入睡。
如果宝宝夜间的睡眠时间缩短,妈妈需要仔细回忆一下,看最近几天或者近两周的情况,有没有活动、外出、饮食等等变化。因为这些变化都有可能导致宝宝出现生物钟的紊乱,导致他出现入睡困难。 建议:妈妈一定要避免突然的外出,保持原有的生活规律。在晚上睡觉的时候,可以将他的床向着妈妈的床边的方向摆放,妈妈可以轻轻拍宝宝,让他重新入睡。