婴儿面有营养吗?

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“婴儿面”这个名称不是很靠谱,应该叫做“婴幼儿面”更准确一些。 市面上的“婴童面”其实分为两种,一种是专门为宝宝做的,另一种是宝宝和大人都能吃。一般来说,前者的营养成分会更到位些。 比如下面这款君乐宝的“稚子初”系列,就是一款专门为孩子设计的面条。在原料方面,只选用优质麦芯粉和高筋面粉做原料,蛋白质含量分别达到10.6g/100g 和7.4g/100g以上;并在制作过程中不添加食盐、味精、蔗糖等调味剂,尽可能少地增加宝宝肠胃负担。 在营养搭配方面,除了常规的面条应该富含的碳水化合物(82%)以外,还额外添加了维生素 B1 (0.35mg/100g)、维生素 B2(0.11 mg/100g)、烟酸(2.9mg/100g)等多种微量元素。

为了增加宝宝的食欲,还特地加入了虾皮、鸡蛋清来提高蛋白质的含量。 不过,虽然这款“稚子初”的面条特别为宝宝设计,但口感上并没有特意做得软烂,仍保留了一定的韧性,需要配合辅食工具来嚼食。

另外一款号称“专为儿童研制”的英氏面,同样也值得推荐。它采用优质原材料,富含蛋白质和维生素,并经过2小时高温蒸煮,更能充分释放出营养物质,有利于宝宝消化吸收。而且,英氏的这个“幼优”系列还有多种口味可选,能更好地满足不同的饮食习惯。 不过,无论是君乐宝的稚子初还是英氏的幼优,价格都相对贵一些,一袋差不多都要五六十元。

如果是自己给宝宝DIY煮面,选择性价比高的挂面也是不错的选择,例如山东的龙须挂面就挺不错,细如发丝,口感爽滑,易于消化。

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