宝宝几个月可以锻炼趴？
孩子是否具备翻身、攀爬、站立、走路等大动作发展的条件，并不取决于具体的月份，而是源于大脑对身体的控制能力是否达到一定的水平。如果孩子体重达标、营养充足、精神状态良好且没有任何影响运动发育的疾病，那么基本上10个月左右就可以练习趴了。 但如果孩子的体重不达标、营养缺乏或患有疾病，就需要另外考虑了！有些病可能会影响全身肌肉发育，导致肢体无力、软绵绵的，一旦出现这种情况需要及时就诊，在专业医生的帮助下判断原因和程度，从而进行针对性的训练。 除了注意孩子的身体情况之外，家长还需要注意一个问题，就是孩子的认知发展。如果宝宝已经认识了爸爸妈妈，并且能清楚的认识自己的五官位置，对“上”“下”有基本的概念等等，这些都是孩子掌握“趴”这一动作的基础。
当然，在宝宝学习新动作的过程中，家长也需要给予足够的耐心和鼓励。当宝宝表现出想翻身的意愿时，家长可以帮忙轻轻抬起宝宝上身，用语言和宝宝互动，使用玩具吸引宝宝注意力，帮助其完成这个动作。 值得注意的是，父母一定不要因为担心宝宝安全而一直用手托着宝宝的屁股。宝宝学爬行的时候，父母要在旁边做好安抚工作，随时准备迎接宝贝们的“翻车”，并在之后给予适当的鼓励。