给婴儿吃火龙果怎么吃?
小月龄宝宝直接喂食水果可能不太合适,尤其是火龙果这种富含植酸(对婴幼儿生长发育有阻碍作用)、膳食纤维(很难消化)的水果。 如果确实要喂,也只能少量给,比如2~3勺,用碗盛着让小朋友自己抓着吃,大人一边看护一边劝食,千万不要强制喂! 如果是已经添加辅食的小朋友,可以按照下面方法处理一下再给他吃: 准备一个干净的勺子,然后用清水洗果去皮,再用勺子刮去籽,给宝宝喂服即可。或者直接用搅拌机打成汁,过滤后取汁喝也可以。但需注意,果汁和肉汤等容易滋生细菌,必须现做现喝,而且宝宝喝了不要马上进食其它食物,以防止消化不良。 需要注意的是,虽然火龙果的营养价值高,但是不宜多吃哈,特别是给小宝宝吃,一天最好不要超过半个。
为什么这么说呢? 因为火龙果属于凉性水果,而且富含植物蛋白,吃多了容易肠胃不适,尤其是对那些本身脾胃虚弱的小宝宝来说,更是应该少吃甚至不吃。 小朋友肠胃功能尚未发育成熟,而凉性水果吃多了容易刺激胃肠道,导致出现腹痛腹泻等情况,所以建议还是不要吃最好。 如果真要吃,也应注意适量,一次不要吃太多,尤其不要在晚上睡前吃,以免给肠胃带来负担。