婴儿加辅食鸡蛋怎么做?
我女儿10个月的时候开始吃鸡蛋,一开始只是吃蛋黄(预防过敏),每天5毫升,加了米粉调成糊状用勺子喂给她吃。 大概吃了2周左右,没有发现任何过敏情况,而且这个时候正是她长到80cm、体重达13公斤的时候,感觉肠胃功能比较强大,于是我又开始给她试吃蛋清,还是调在米粉里(其实现在想起来真不应该给她吃蛋清,因为容易过敏,我的身体就是很好例子,对蛋白过敏严重到全身起红疙瘩、呼吸困难,最后送医院都抢救了!唉………真是后悔)。
不过这次我没敢让她一次吃太多,就弄了一点让她蘸着吃,果然,她爱吃,但是吃多了好像有点不舒服,后来就不愿意吃了。(这里要特别强调一点,无论是吃蛋黄还是吃蛋白,都要一点一点地尝试,一旦宝宝出现不适要立即停止,以防发生危险) 这样吃了大概一个月左右,除了吃鸡蛋之外,我还给她蒸肉饼吃(用牛奶和淀粉调制成面糊状,加点食盐蒸熟即可),还有煮熟的虾仁、鱼肉等,总之就是变着花样给娃吃,增加食欲。
1岁后的宝宝,咀嚼能力有所提升(虽然仍不全面,但至少能嚼得动硬一点的食物了),这时可以给宝宝吃点软烂的面条、粥、面包等等,同时可以继续添加辅食,比如蔬菜、水果等,做到膳食均衡,营养丰富。 至于大人吃的食物,1岁的宝宝是不能吃的,包括辣椒、大蒜以及高盐、高脂的食品都不可以吃。