婴儿缺钙多久能补上来?

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我们都知道,如果是年幼的孩子缺钙,后果是很严重的,那么,到底孩子缺钙会怎么样呢,有人说,婴幼儿缺钙,就会影响骨骼的生长发育,影响其体质的增强,婴幼儿缺钙,还会有其他的不好的影响,下面本文就对此进行介绍。

婴幼儿缺钙的影响

缺钙会影响骨骼的生长发育,而且缺钙影响体质的增强,缺钙会影响婴幼儿的生长发育,影响孩子的体格发育,缺钙还会影响孩子的智力发育,而且缺钙会影响孩子的免疫力,孩子就会体质比较差,容易生病,所以家长要及时为孩子补充钙质,而且平时要多让孩子晒晒太阳。

小儿补钙的方法

多喝牛奶,多喝牛奶有利于补钙,而且有利于孩子体质的增强,并且有利于孩子的成长发育,平时多吃些豆制品,多喝水,多吃一些绿色的蔬菜,这些都是有利于补钙的,要注意营养的搭配,饮食方面要注意调理,养成良好的饮食习惯,对孩子的成长比较好。

多晒太阳有利于补钙,晒太阳能促进维生素d的吸收,能促进肠胃对钙的吸收,而且能快速的被人体吸收,所以平时要多让孩子晒晒太阳,晒太阳能促进骨骼的生长发育,能提高孩子的抵抗力和免疫力,并且能促进孩子牙齿和骨头的生长发育,还能让孩子长的更高。

补钙最好的时间是夜间,如果在夜间睡觉前补钙,能让钙质的吸收更完成,更加能促进睡眠质量的提高,如果睡眠不足,会影响到孩子的生长发育,而且会耽误孩子长高,所以平时需要注意合理的休息,平时需要培养孩子良好的生活习惯。

补钙的注意事项

在孩子补钙的时候要注意,不要一次补的太多,补钙过量会引发一些疾病,补钙过量容易引发肾结石,补钙过量容易引发其他疾病,所以家长不能盲目的给孩子补充太多的钙,平时可以多让孩子吃一些含钙量比较高的东西。

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